重度抑郁症，心情烦躁

健康咨询描述： 一天聊天，不爱说话，心情烦躁，变得不开郎了

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-12-23 19:10:12
      从以上情况开始分析，表现为平时不爱说话，情绪容易烦躁不安，初步考虑可能是青少年情绪问题，建议接受定期心理治疗，常用的药物治疗也可以改善病情，建议在医生指导下口服抗抑郁药物
      

杨凤英 汶上县康复医院   二级心理咨询师 2019-12-23 19:19:45
      病情分析：
      抑郁情绪缓解压力的方法：可以回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。
      指导意见：
      或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，能正确对待类似情况，使自己身心愉快。