生完孩子后治疗阴道松弛什么方法最快

健康咨询描述： 阴道松弛，完全没感觉，性生活不和谐，心理压力大，就是感觉松弛，不紧致了，特别苦恼。

专业回复

王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 2019-12-07 08:09:10
      病情分析：
      你好，自然顺产生产过后，阴道极度扩张后肌肉松弛引起的阴道紧缩力降低，敏感度下降
      指导意见：
      建议：可以进行针对性盆底肌坚持每日锻炼，增强盆底会阴肌收缩能力，恢复阴道紧缩功能，提高阴道性敏感性。若信任我，可在平台直接找我，减压放松，做专业性的性感训练指导，达到性生活和谐。
      

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2019-12-07 08:09:14
      病情分析：
      阴道松弛主要是分娩和会阴撕裂、会阴切开等外伤、阴道周围肌力减弱、体弱、内分泌异常等。
      指导意见：
      可以通过手术治疗，也可以收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。