心理问题。心理问题。心里矛盾

健康咨询描述： 心里烦的很。不知道咋办了，那位美女心理医生给个建议。吃啥药。

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-08-31 13:51:08
      如果你感觉情绪很烦躁。影响了工作生活学习的话，首先要去精神卫生中心就医，让医生面诊根据情况来对症治疗，作为患者个人的话，一定多培养一些兴趣爱好，找一些你自己感觉有兴趣的事情投入的去做，用来转移注意力。也可以找个没有人的地方，把烦恼的事情大声的喊出来，说出来。用来宣泄自己的负面情绪。

赵万英 二级心理咨询师 2019-08-31 13:46:22
      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你单纯的心里烦还不能判定，你具体严重到什么程度，你要找到自己心里烦的原因，排除诱因，调整心态。
      指导意见：
      如果是压力过大所引起的，那么就尽量学会放松自己。参加一些体育锻炼来排解一下。如果持续得不到缓解。就应该到正规公立三甲医院精神心理科进行相关检查。有专科医生给出明确的诊断。服用一些抗焦虑异味的药物及时治疗。