精神，大脑思维状态很差

健康咨询描述： 大脑疲劳，动一下就感觉很累很累，睡觉没睡一样很容易醒，头痛，偶有头晕心不在焉，全是感觉不舒服

专业回复

吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 2019-04-24 20:13:32
      你好，这种情况考虑肾虚，神经衰弱，植物神经失调一起。可以服用益脑胶囊，健脑补肾丸，百乐眠胶囊，谷维素，维生素B1治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，可以吃一些食物来改善睡眠如牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2019-04-24 20:07:17
      睡觉质量差易醒症状建议首先调整睡眠，可以服用维生素b1，谷维素，安神补脑胶囊进行治疗观察效果。如果症状不缓解，可以通过中药进行调理。平时适当运动。
      

郭文萍 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-04-24 20:15:02
      你好，考虑是疲劳或者身体素质差，休息不好导致出现记忆力的症状，建议你避免情绪激动，保持心态平和。可进温补的食物，红枣黑芝麻等，睡觉前不要和浓茶，咖啡，可以喝牛奶有助睡眠。应该避免劳累
      
      以上是对“精神，大脑思维状态很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔可心 主治医师 2019-04-24 20:05:37
      病情分析：
      从你的情况结合你的年龄来看初步考虑是用脑过度引起的，可以初步服用安神补脑液治疗
      指导意见：
      建议放松工作或者是学习的压力，保持良好情绪，规律作息，保证充足的睡眠。