备孕中怎么提高精子活力

健康咨询描述： 怎么提高精子活力，最近正在备孕中，本人不抽烟不喝酒，有点肥胖

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 19:51:20
      备孕过程中不抽烟，不喝酒，肥胖的体质就要及时的将体重减轻，适当的运动，增强自己的体质，这样可以有效的提高精子的活力，可以有效的保证自身的健康