肾虚，脚汗，脱发，乏力，

健康咨询描述： 近三年感觉力不从心，经常进行一半后软了，平时有自慰的习惯，（频繁），脚底汗非常多，头发也少了很多，平时腰部有点酸。网上看了有建议吃金匮肾气丸，还有六味地黄丸，想听听医生的建议

专业回复

陈磊 泰安市中心医院   副主任医师 2019-03-20 14:19:15
      这种情况属于典型的肾虚，治疗肾虚的方法有很多，但一定要坚持，治疗的方法有三种，一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的。二、食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三、药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，不要过于紧张，放松心情，通过综合治疗，一般都比较满意，一般3周可见明显效果！

徐春国 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-03-20 14:34:10
      你这种情况首先需要明确是肾阳虚，还是肾阴虚。金匮肾气丸是治疗肾阳虚的，六味地黄丸是治疗肾阴虚的。如果用药错误会导致症状加重的。根据你的表现，脚底出汗较多，还是考虑肾阴虚的，建议可以口服六味地黄丸调理。
      

马世刚 枣庄市胸科医院   主治医师 2019-03-20 14:36:56
      你好！根据你的描述，考虑是频繁手淫引起的肾虚。最好到正规医院的中医科就诊，中医讲究望闻问切这样才能好脉，看舌苔，根据你个人的情况对症开药。你说的这些药都是中成药，最好是在中医面诊下用药。戒掉手淫，加强饮食营养，加强锻炼身体。
      
      以上是对“肾虚，脚汗，脱发，乏力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张忠 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-03-20 14:39:58
      你这种情况考虑与你长期频繁无节制的手淫有一定关系。长期频繁无节制的手淫，可导致精气神不足，记忆力下降，脱发，腰膝酸软的情况。这种情况建议你口服五子衍宗丸或者是益肾灵颗粒治疗。同时戒掉手淫的习惯，平时注意休息，不熬夜不酗酒。多参加户外活动，增强体质。平时多吃一些牛羊肉，枸杞，海参，干果等食物。