肠胃消化不好，怎么注意

健康咨询描述： 肠胃消化不好，怎么注意，脾有点儿虚，而且体内湿气重，怎么注意

专业回复

魏沛 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-12-27 20:53:04
      你好，根据你的描述，建议平时饮食三餐规律，不要暴饮暴食，避免熬夜和情绪焦虑，紧张，避免腹部受凉，不要吃生冷，辛辣，油腻等刺激性食物，适当运动增强抵抗力，

滑伯超 济宁市兖州区铁路医院   主治医师 2018-12-27 20:50:06
      病情分析：
      你好像这种情况下的建议，您平时呢要少吃生冷的食物，少吃辛辣食物。
      指导意见：
      平时可以多吃点薏米，山药和大枣可以除湿，还可以健脾利胃。可以到医院开点中药，综合调理一下。

胡雪梅 医师 2018-12-27 20:51:05
      病情分析：
      这种情况一般来讲的话就要清淡的饮食，不要吃一些刺激性的食物。
      指导意见：
      平时可以多吃粥，养胃的，湿气比较早重可以中药调理，让自己的身体达到平衡舒服
      以上是对“肠胃消化不好，怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

路涛 医师 2018-12-27 20:51:25
      病情分析：
      青年女性，出现胃肠消化不好，可以出现腹泻，腹胀等症状。
      指导意见：
      治疗建议你检查胃镜明确疾病诊断。检查是否存在幽门螺旋杆菌感染可能性。可以服用对症治疗药物看看。
      

白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2018-12-27 20:51:53
      病情分析：
      您好！根据你所说的情况，平时需要注意养成良好的生活饮食习惯。
      指导意见：
      建议您，平时注意生活规律，按时进餐，避免暴饮暴食，可以少食多餐，避免暴饮暴食，忌食辛辣刺激食物及饮品。早睡早起，保证充足的睡眠。