请问维生素B族和5元的复合维生素B效果一样吗

健康咨询描述： 请问维生素B族和5元的复合维生素B效果一样吗？

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:23:17
      你好，维生素B族所含成份有12种以上之多；5元的复合维生素B所含维生素只有5种常用维生素。这两种维生素效果差不多，通常是身体必须的5~8种常用微生素：VB1、VB2、ⅤB6、ⅤB12，叶酸、烟酸等。