踮脚尖可以瘦腿吗？有什么瘦腿的好方法

健康咨询描述： 踮脚尖可以瘦腿吗？有什么瘦腿的好方法？????

专业回复

魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 2018-11-17 22:43:53
      你好！根据你提供的资料，这种情况是可以起到瘦腿作用的，但是不会特别的明显。如果要瘦腿，建议你，控制饮食，多跑步运动，全身减肥，会有明显效果的。
      

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2018-11-17 22:37:50
      您好，根据您叙述的情况，垫脚尖是有瘦腿效果的，另外可以每天靠墙站，和站就是军姿差不多，每天检查30分钟。还有平躺，仰卧位，双腿直立抬起，每天30分钟。
      

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2018-11-17 22:38:45
      病情分析：
      你好，如果有一些偏胖，腿部脂肪囤积形成比较明显，还需要结合具体合理调节，
      指导意见：
      建议，踮脚起不到减少多余脂肪效果，通常形成脂肪还需要合理来改善，可以适当通过锻炼，快走，有氧运动等方式来改善可以起到很好效果，
      
      以上是对“踮脚尖可以瘦腿吗？有什么瘦腿的好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！