医生这几天脑袋，思维混乱

健康咨询描述： 医生您好，这几天脑袋，思维混乱，记忆力也变得超差，经常丢三落四。请问是神经衰弱的症状吗？我还有点完美主义者，比较自卑。请问不吃药要怎么治啊？

专业回复

王树兰 二级心理咨询师 2018-11-03 16:30:29
      您好！很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉要确诊的话，还需要去医院心理科做诊断。根据医嘱进行调理。做心理咨询可能有效果。平时也要坚持欣赏自己。
      

李启波 二级心理咨询师 2018-11-03 16:43:21
      你好，根据你的表述。有神经衰弱的症状，建议到当地正规医院神经内科进一步鉴定。平时注意学会放松自己，可以听听轻音乐，看看电影。也可以找信得过的人说说心里话。注意饮食营养，要均衡。注意补充微量元素，蛋白质，维生素，镁元素等等。