昨天下午五点多，踢球时脚扭了

健康咨询描述： 昨天下午五点多，踢球时脚扭了，肿的很大。晚上十点左右回家用了云南白药，今天睡起来更疼了，一大早六点多起来又喷了一次云南白药。中午回来才发现有淤血。同学让我先冰敷。中午才冰敷了一次。到现在已经过了24小时，还肿的。我是再用冰敷还是热敷？？？

专业回复

周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-11-01 09:01:18
      你好，根据你的描述，脚扭伤后出现疼痛於血肿胀的症状。建议受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉捏。可以外用云南白药喷剂，外涂红花油，给予消炎镇痛及活血类药物应用，服用双氯芬酸钠、跌打丸等。并尽快到正规医院拍片排除骨折，严格控制患肢运动，休息至少2周，休息时抬高患处。
      

万凤媛 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-11-01 10:05:02
      你好，建议到医院行X线片检查，看有没有骨折的情况。如果没有骨折，只是单纯的软组织或者韧带损伤，在受伤后48小时之内可以用冷敷，48小时之后可以热敷，可以有效的减轻肿痛。注意休息，抬高患肢，弹性绷紧包扎固定脚踝。
      

赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 2018-11-01 08:46:17
      病情分析：
      您好，局部有无压痛，能活动吗？做过什么检查？拍片了没有？
      指导意见：
      根据您的描述建议抬高患肢限制活动，可以外用云南白药气雾剂，应该去医院拍个片子，看看是否有骨折。
      
      以上是对“昨天下午五点多，踢球时脚扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 2018-11-01 08:47:27
      病情分析：
      这种情况属于外伤，最好拍个片子看看是否骨折避免把握。
      指导意见：
      尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周
      

王晓宇 哈尔滨医科大学附属第一医院   主治医师 2018-11-01 08:48:53
      您好，建议您做一个X光片排除骨折或者脱位，现在这种情况还是建议冰敷，一般需要冰敷3天，等到肿胀有些缓解后可以改为热敷，不要下地，肿消退后可以戴一个护踝，把腿抬高也有助于消肿。
      

刘晓明 主治医师 2018-11-01 08:57:53
      病情分析：
      你好，根据以上描述。踢球时脚扭伤，肿的很大，喷用了云南白药冷服了二十四小时还肿，怎么办？这种情况损伤水肿期三天，三天以后开始减轻。但要排除脚伤处是否有骨折的情况。
      指导意见：
      建议，三天之内继续冷敷，三天之后开始热敷。给换子抬高，制动，可服用云南白药胶囊带里面的红粒子。