我们学校每天6点50开始晨跑

健康咨询描述： 我们学校每天6点50开始晨跑，7点10分附近结束跑操，7点20吃饭，请问这样的时间点影不影响我们的健康。

专业回复

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2019-07-21 20:43:03
      这个是绝对正常的，这个作息时间规定已经是非常不错了，早上起来做这方面的锻炼对于身体来说是非常好的，所以说这个您不要有什么反对的意义，可能是年轻嘛，比较爱睡觉。
      

郝庆丽 医师 2018-10-08 21:22:19
      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，没事的，上学的时候都是这样的。不要压力太大。
      指导意见：
      建议您规律饮食，起居作息，避免受凉感冒，避免劳累，希望我的回答可以帮到您
      

袁红蕾 日照市东港区日照街道社区卫生服务中心   主治医师 2018-10-08 21:27:14
      你好，如果你平时经常跑步的话，特别是在早晨起来，我建议你吃早餐的时间最好是间隔八个小时以上，如果吃的比较着急的话，很容易引起胃痛，或者是消化功能不良的情况，希望建议对你有帮助。
      
      以上是对“我们学校每天6点50开始晨跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！