如何紧致产后阴道松弛?

健康咨询描述： 老婆生完孩子后阴道松弛怎么办，出现这样的情况如何紧致?

专业回复

宋慧芳 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2018-09-12 20:52:48
      您好，产后阴道有一定的修复功能，一般正常情况下三个月即可恢复，可以通过运动加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，屏住小便做提肛运动。
      

周爱平 交口县人民医院   副主任护师 2018-09-12 20:45:31
      你好，根据你的描述，你是想做产后康复，就叫缩肛运动，你可以在小便的时候，让尿终端一下，就是那个感觉。还有一种方法，就是把手指放进阴道里面，感觉阴道在收缩就可以
      

张秀琼 自贡市第三人民医院   主任医师 2018-09-12 20:48:32
      你好，你老婆有无生小孩出现阴道松弛了，想了解怎么办，一方面是可以去产科门诊看医生，先进行盆底肌松弛测定的判断，然后可以进行穴位刺激盆底肌功能锻炼。也可以行阴道紧缩手术。
      
      以上是对“如何紧致产后阴道松弛?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李建平 天脊医院   副主任医师 2018-09-12 20:42:26
      病情分析：
      你好，你的老婆分娩以后出现阴道松弛，这种情况是由于盆底肌肉松弛引起的。
      指导意见：
      要使盆底肌肉恢复正常，首先要做盆底肌肉的康复训练，才会使阴道紧缩的，而且注意做提肛收腹运动。
      

杨文静 渤海新区人民医院   主治医师 2018-09-12 20:43:14
      病情分析：
      你好，顺产后女性阴道肯定会出现程度不同的松弛，这是正常现象
      指导意见：
      如果没有其他不舒服，可以自己在家做凯格尔运动收缩阴道，如果有症状，建议正规医院产后盆底肌治疗
      

黄兆叶 定西市安定区青岚山乡卫生院   医师 2018-09-12 20:43:25
      病情分析：
      阴道松弛可以坚持做收缩运动，仰卧，放松身体，时常做收缩阴道运动，收缩时持续3~5秒钟，后放松，反复重复几次。提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
      指导意见：
      产后阴道会变得松弛，经过锻炼会紧缩一些，但恢复不到生产前的状态，坚持锻炼，不要灰心。
      

蓝彩鲜 合山市人民医院   医师 2018-09-12 20:43:29
      病情分析：
      你好，生完孩子阴道松弛是正常的，女人都要经过这个。请问现在生完孩子多久了呢？
      指导意见：
      指导意见：阴道松弛是可以慢慢恢复的，生后半年到1年可以到医院去做盆底肌治疗康复帮助恢复，产后半年内做是黄金时段。
      
      以上是对“如何紧致产后阴道松弛?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘宝红 潍坊市坊子区人民医院   主治医师 2018-09-12 20:45:57
      病情分析：
      你说的情况是产后。产后阴道有点松弛。想紧致紧致阴道。
      指导意见：
      建议注意休息。注意外阴卫生。可以到产后康复做盆底肌修复。做产后康复可以起到紧致阴道的作用。
      

zsdoc866643892a 主任医师 2018-09-12 15:25:08
      病情分析：你好，产后阴道松弛这是常见的情况，很多女性在产后都会存在不同程度的阴道松弛的。
      指导意见：出现产后松弛的情况，建议通过坚持锻炼的方式来达到紧实阴道的目的，如多做收缩运动、提肛运动等等。