神经衰弱该怎么调理生物钟

健康咨询描述： 神经衰弱该怎么调理生物钟？ 一直就是神经衰弱，日夜颠倒很难调理，之前因为肾阴虚还有长期宅在家里坐着引起过眩晕症，现在好了但是日夜颠倒的还是始终没能改善，请问有哪些中成药可以修复衰弱的神经？不知道维生素b6适当摄取是否可以修复神经？

专业回复

伍志军 淄博市中心医院   主治医师 2020-09-05 18:49:43
      如果长时间比较紧张，比较劳累，平时想得比较多，睡眠质量下降而引起神经衰弱的情况，建议口服点谷维素，同时可以到当地医院中医门诊进行详细辨证论治，口服中药综合治疗。
      

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2018-08-20 16:43:53
      通过您的描述考虑您神经衰弱吃药效果不好，可以结合心里治疗，中药治疗，理疗（经颅磁刺激，针灸）等，这样效果会好一些，建议您多参加户外运动。
      

周坤 二级心理咨询师 2018-08-20 16:43:05
      看了你的情况，日夜颠倒！这个问题是长时间形成的！要改变也是需要一个过程。可能存在一些生活习惯的改变，比如你晚上特别喜欢做的事情，是不是白天也可以做。然后坚持白天不睡觉，到晚上不管怎么睡不着都按时上床闭上眼睛，关掉手机，相信通过一段时间，就会改变生物钟？
      
      以上是对“神经衰弱该怎么调理生物钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀珠 医师 2018-08-20 16:51:34
      你好！根据你的描述你是神经衰弱的患者。可以采用心理治疗，行为疗法，配合药物治疗以及物理治疗是可以获得较好的疗效。平时多参加一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合你的项目，养成良好的运动习惯。选择适合的睡眠环境，睡觉前用热水泡脚，喝杯热牛奶，听听音乐，放松自我。祝你早日康复
      

刘梦斯 内蒙古医科大学附属医院   二级心理咨询师 2018-08-20 16:52:38
      你好，对于神经衰弱的治疗确实有服用维生素的，谷维素，b6都属于营养神经的药物。不过你的状况我还是建议你去找心里机构做心理治疗作为同步治疗，这样会有很大的帮助，服药的话最好去医院请医生为你开合适的药物，不建议您自己开方子。