15岁身高正常是多少呀

健康咨询描述： 15岁身高正常是多少呀，我感觉好低，只有152厘米怎样才能长高

专业回复

秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 2018-07-24 17:56:06
      你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的。所以我建议你吃点有营养的食物，绝对不能减肥，可以喝点酸奶纯奶，不要吃外面卖的垃圾食品，而且多参加一些跑步等运动。
      

孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-07-24 18:04:29
      这个身高属于正常偏矮，估计在P3-P10。正常值是一个范围，而不是具体的数据，162㎝属于中位数。上下浮动12㎝属于正常？平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入；保证充足的睡眠；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳；另外还要保持愉悦的情绪。