孩子缺铁，缺锌，吃什么蔬菜

健康咨询描述： 孩子缺铁，缺锌，吃什么蔬菜，跟水果好呢，可以有更好的办法吗补吗

专业回复

袁小亮 南通市第三人民医院   主治医师 2018-06-02 11:34:28
      你好，如果宝宝有缺铁缺锌，那么可以补充琥珀酸亚铁和葡萄糖酸锌，另外平时饮食可以多吃一些红颜色的肉，比如猪肉，牛肉和猪肝。
      

刘进良 徐州国信康医院   医师 2018-06-02 11:30:06
      病情分析：
      你说的情况是小孩子贫血，并且缺锌，这个是电解质检查，明确的微量元素。
      指导意见：
      可以选择外援生的补充相铁的话可以选择猪肝西红柿汤，如果是缺锌的话，那么可以选择海产品。
      

高玉红 医师 2018-06-02 11:30:29
      病情分析：
      你好，这个情况主要还是靠饮食上多补充的，多吃蔬菜水果之类的，
      指导意见：
      像菠菜，苹果之类的都是可以的，还有葡萄胎酸锌之类的口服液等都可以的补充的，饮食上多补充
      
      以上是对“孩子缺铁，缺锌，吃什么蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐中娟 副主任护师 2018-06-02 11:32:24
      病情分析：
      您好，五谷杂粮、坚果、菌类蔬菜富含微量元素，最好是营养均衡合理搭配，不要偏食挑食。也可以喝钙铁锌口服液，或者吃21金维他。
      指导意见：
      指导意见：孩子平时要少吃零食，少吃油炸的甜腻的和口味重的零食，好多促进正常进正餐。
      

张丽君 主治医师 2018-06-02 11:55:31
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你是给孩子抽血化验的缺铁缺锌吗？
      指导意见：
      含铁多的蔬菜有苋菜、菠菜、含锌多的有海产品、干果等、总之新鲜的蔬菜和水果都含有钙和锌、还可以口服葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌。