我现在16岁手淫已经差不多快四年了现在正在戒

健康咨询描述： 我现在16岁手淫已经差不多快四年了现在正在戒，每次和女朋友啪啪没有前戏的话不超过10分钟，有前戏估计五分钟都不到，还有我的下面很小，就是现在戒掉手淫加强锻炼能恢复吗？

专业回复

李晓宪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2018-03-03 08:42:52
      根据您提供的情况来看，考虑容易引起性功能障碍。治疗性功能障碍患者需要采取综合方法。对患有器质性疾病的患者要积极治疗原发病，药物引起者停用药物。可以服用一些中成药制剂，比如复方玄驹胶囊。可以恢复的。
      

刘树辉 朝阳市第四医院   主任医师 2018-03-03 08:43:39
      你好，根据你所描述的情况，首先考虑手淫过多导致体力消耗大，会影响日常生活，疲惫乏累，可以伴有失眠，所以建议平时避免手淫，多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果，微量元素的摄入等，提高自身免疫力。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-03-03 08:47:36
      手淫多见于青春期男性，可以持续至成年，偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫会对身体造成伤害，例如可引起焦虑反应，疲乏无力，记忆力下降，成年人可以出现性功能障碍，为了身体健康，建议戒掉手淫。
      
      以上是对“我现在16岁手淫已经差不多快四年了现在正在戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 2018-03-03 08:47:53
      你好，大部分男性都有手淫的习惯，只要不频繁就没有大问题。如果频繁手淫,也就是一星期3次以上，会导致一系列疾病发生，比如出现前列腺炎，出现尿频，尿急尿等待等。导致肾虚，出现阳痿早泄，腰酸乏力，记忆力减退等。所以平时节制手淫次数，7-10天一次是没有问题的，多吃山药核桃，适当运动锻炼增强体质。
      

王帅 锦州市中心医院   副主任医师 2018-03-03 08:48:45
      手淫要正确对待，首先它不是一种疾病。但过于频繁手淫，甚至沉迷。容易导致前列腺炎和尿路感染和注意力不集中，精神萎靡,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育。
      建议您戒除手淫，有包皮过长做包皮环切治疗。
      

余晓刚 余干县中医院   副主任医师 2018-03-03 08:49:33
      你好，长期手淫会造成精神状态，还有注意力减退，产生前列腺炎损害发育，过度还会损伤脑力。建议控制自己，加强体育锻炼，祝你早日康复。