我每天都做梦，这样已经一年多了

健康咨询描述： 我每天都做梦，这样已经一年多了。我也问过医生但医生说是精神周末（我也不知道怎么写，医生是这么说的）梦醒来就会忘记梦里好几个场景换来换去。俩年前有我一段时间不知什么原因腿一直抖（是对声音特别敏感）头特别痛之后还尝尝忘记自己想好的事，

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2018-02-17 15:40:11
      病情分析：
      看你描述的情况，需要考虑睡眠质量不高的可能性比较大。
      指导意见：
      建议需要考虑口服抗焦虑药物缓解症状，注意避免劳累，放松心情，希望对你有所帮助。
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2018-02-17 15:44:41
      指导意见：
      你的这种情况要考虑是脑神经衰弱所致，不过缺钙的时候也有可能诱发这种改变的，你可以试试用谷维素和维生素b1调节神经，睡前喝点牛奶的，有安神效果，牛奶还有不补钙效果。
      

齐玉凡 主治医师 2018-02-17 15:41:46
      病情分析：
      你好，每天做梦，这都是正常的。每个人睡觉的时候都会做梦的。
      指导意见：
      白天不要太过于劳累，不要胡思乱想，听一听舒缓的音乐，积极的锻炼身体。也不要睡得太晚。
      
      以上是对“我每天都做梦，这样已经一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！