我是初三学生（14岁）

健康咨询描述： 我是初三学生（14岁），学习压力大，总是熬夜到半夜，白头发越来越多，

专业回复

张贺翔 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2020-09-10 15:23:29
      你好，这个情况主要考虑精神压力过大出现的白发问题，这个与长期熬夜都有关系，这也可以喝中药调理，中成药的话可以使用六味地黄丸滋阴补肾，同时注意多休息，可以适当放松增加运动，有利于改善此类情况。
      

韩志敏 郑州市第一人民医院   主治医师 2020-09-10 15:43:21
      白头发越来越多，这种情况不排除肝热、血热或者肾虚所致，亦跟经常熬夜有关，平时饮食中可以适当黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，饮食注意避免辛辣、油腻，多运动，必要时可以中医科门诊辨证调理。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-02-13 20:20:43
      引起白发增多的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面与体质有关，例如长期熬夜导致睡眠不足，或者营养差，建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。
      
      以上是对“我是初三学生（14岁）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢明新 固始县精神病医院   医师 2018-02-13 20:52:19
      你好，学习是一种需要主动参与的脑力劳动，学习知识的快乐，在于克服学习困难本身，所谓苦尽甘来。建议你注意科学用脑，按时作息，劳逸结合，避免熬夜和过度劳累，白天腾出时间来健身运动，培养自己的兴趣爱好，给紧张的生活一点放松的时间，祝你学习进步。
      

马宝峰 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 2018-02-13 20:12:17
      病情分析：
      你好！从你的症状描述来看，你的这种情况是由于压力太大造成的。
      指导意见：
      建议你以后要劳逸结合，不要熬夜，不要学习时间过长，参加体育运动，同时建议你增加营养。
      

李磊 医师 2018-02-13 20:29:44
      病情分析：
      休息不好有关系的，你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
      指导意见：
      建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      

梁海龙 医师 2018-02-13 20:30:13
      病情分析：
      你好，经常熬夜会导致肝肾阴虚，从而出现白发这种情况。
      指导意见：
      建议放松心情，压力不要太大，平时不要熬夜。平时可以多吃些黑色类的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米等。
      
      以上是对“我是初三学生（14岁）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

代智勇 静宁县城关社区卫生服务中心   主任医师 2018-02-13 20:30:28
      病情分析：
      你好，少年白发一般情况与肝肾虚弱，肝热，血热等有关
      指导意见：
      可以服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片，乌发丸。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
      

赵万兴 医师 2018-02-13 20:30:48
      病情分析：
      你好，从你描述的年龄和白头发的情况看，可能是血热引起的。
      指导意见：
      注意保持心情放松，避免紧张焦虑等不良诱因，作息时间规律，适当多吃黑芝麻等食物，去医院中医科号脉检查确诊后对症调理治疗。
      

熊清 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 2018-02-13 20:32:04
      病情分析：
      你好，这个情况的话请问家中有没有，遗传史呢有没有少年白了。
      指导意见：
      建议你说的这个情况平时的话自己一定要合理的安排，自己的作息时间不要让自己太过劳累。
      

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2018-02-13 20:32:15
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您不要有太大压力，平时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。可以多吃黑芝麻何首乌等等。平时可以按摩头部改善血液循环。不必担心。