晚上睡不着，白天特别困

健康咨询描述： 晚上睡不着，白天特别困，醒不来，而且白天睡觉会做梦，只要做梦睡眠质量就特别好。

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:07:47
      目前描述晚上睡不着的情况多考虑是睡眠质量不好引起的综合情况！可能跟心理压力过大，脑神经紊乱有一定的关系，建议睡觉之前喝一杯热牛奶，平时可以服用营养神经养血安神的药物进行缓解，适当的放松心情。