睡前喝活力素口服液睡眠不好

健康咨询描述： 睡前喝活力素口服液睡眠不好，好像有亢奋一样，则么办？要换成早上喝吗？

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:26:58
      病情分析：
      你好，请问你是第一次喝吗？刚开始喝的时候可以少量的喝一点，逐渐加量
      指导意见：
      建议你放松心情，不用太紧张了，睡前适当的泡一下脚，促进局部的血液循环，那样有利于睡眠。