脸非常瘦，瘦到凹进去

健康咨询描述： 脸非常瘦，瘦到凹进去，影响脸部整体，，，，，，，，，，，，，，，

专业回复

方世良 江西嘉佑曙光骨科医院   医师 2017-10-28 20:38:27
      病情分析：
      你的体重是多少？这个可能是身体瘦弱，营养不够，就会导致面部肌肉也少。
      指导意见：
      你这个要加强营养，要多吃点含脂肪高的食物，比如可以多吃点牛肉，瘦肉。?
      

李红伟 云南省第二人民医院   三级心理咨询师 2017-10-28 21:04:43
      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑单独的脸部增肥还是有一定难度的,
      指导意见：
      建议：
      脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻炼的问题,仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉增长较慢.因此,要快速增长脸部肌肉,需要用一些特定的方法：1,叩齿运动,嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组,该运动可丰满脸颊肌肉.2,以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.运用上述方法要注意,并非次数越多越好,次数太多反而会起反效果；隔天练习效果较好,要给肌肉一天的休息时间；必须配合其他部位的锻炼,光锻炼脸部肌肉,效果很慢,可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法；多吃鸡蛋,牛奶等食物,戒烟戒酒,不要太晚睡觉。
      

杨力 南宫市妇幼保健院   护师 2017-10-28 21:06:12
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果是这种情况，可以多吃食物。
      指导意见：
      可以多吃甜的，这样会使自己的身体增胖，再一个需要做一下检查，看看是不是肠胃吸收不好。
      
      以上是对“脸非常瘦，瘦到凹进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！