青少年怎样全面预防白癜风？

健康咨询描述： 我的朋友是和我一起工作住在一起的，吃的也差不多，但是一个星期前他查出了白癜风，是在背部，一个个白色的小点，真的是非常的不好看，就怕我也会患上，所以我想要知道青少年怎样全面预防白癜风？

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-09-25 11:49:13
      指导意见：
      你好，建议你去皮肤病医院规范治疗，也要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。
      

李静 长治蓝天医院   护师 2017-09-25 12:16:59
      病情分析：
      青少年正处于长身体的阶段，所需要的各种营养大多都来自食物养成良好的饮食习惯
      指导意见：
      青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助
      

马萍 沈阳中亚白癜风中医医院有限公司   主任医师 2017-09-23 14:14:13
      加强自身修养，保持平稳的心绪。面临着学业的压力，很多青少年都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。
      
      以上是对“青少年怎样全面预防白癜风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

华细辛 其他 2017-09-23 14:14:23
      青少年正处于长身体的阶段，所需要的各种营养大多都来自食物。养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，青少年一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
      

wj0608 其他 2017-09-23 14:14:33
      青少年朋友平日多食坚果，如白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁;豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等;少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时，青少年也要注意饮食卫生。
      

陈善煜 主治医师 2017-09-25 12:06:41
      白癜风的发病原因比较复杂、多方面，这些诱因相互损害，相互制约。再加上其发病机制又尚未明了，所以没有哪一种单一的治疗办法、药物能很大希望的恢复健康白癜风病变，单一的治疗效果往往很有限，而且疗程比较的长，痊愈率也会变得很低。所以至少在现阶段，治疗白癜风应坚持综合治疗。
      

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2017-09-25 15:35:55
      您好，白癜风病因众多而且复杂，加之患者的病情也存在差异，因此不可采用一种疗法来医治。单纯的依靠一种疗法医治，往往治标不治本，病情很容易反复，不仅延长了医治的时间，加大了精力和金钱的投入，也给患者的身心带来一定的损伤!因此，白癜风患者医治时，一定要根据患者的不同情况采用不同的医治方案。
      注意养成良好的生活习惯。按时就寝，不吸烟，少饮酒。多多锻炼身体，提高身体素质。注意防晒。尤其是到了夏季，患者应该做好皮肤防晒工作，尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上，出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜，防护自己的皮肤。
      
      以上是对“青少年怎样全面预防白癜风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

牛晨曦 医师 2017-09-25 15:36:53
      患者多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类等对患者有好处的。