身高157cm体重120斤减肥时应吃多少

健康咨询描述： 身高157cm体重120斤减肥时应吃多少？

专业回复

潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 2017-08-27 10:00:44
      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，
      指导意见：
      尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

盖俊英 石家庄男科医院   药师 2017-08-27 10:01:13
      病情分析：
      减肥需要科学方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼，放松心态
      指导意见：
      不要暴饮暴食，也少吃或者不吃面食肉食，规律作息，养成良好的习惯，多吃水果蔬菜
      

侯同寇 医师 2017-08-27 10:01:42
      病情分析：
      这个没有特殊的规定想减肥，需要采取健康的方式，不能盲目的采用节食
      指导意见：
      饮食上可以少量多餐，合理的增加营养，不过也需要多样化。同时也要配合体育锻炼。
      
      以上是对“身高157cm体重120斤减肥时应吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！