白天总是打瞌睡，特别是早上上课时

健康咨询描述： 白天总是打瞌睡，特别是早上上课时，用过很多办法来刺激自己，可还是控制不住。不论什么时候睡着就会做梦，晚上做梦有时还会说梦话。这样的情况大概从二年级就开始了，直到现在，想问问医生该怎么办

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-08-15 11:16:54
      病情分析：
      您的情况是白天总是打瞌睡，特别是早上上课时，用过很多办法来刺激自己，可还是控制不住。不论什么时候睡着就会做梦，晚上做梦有时还会说梦话。
      指导意见：
      这种情况从中医角度考虑是脾虚、血虚困乏。治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，四物合剂每天三次每次10毫升。同时配合穴位艾灸。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2017-08-15 11:13:46
      病情分析：
      这种情况是脑神经衰弱导致的，多是夜惊休息质量不好，压力大，思虑过度等诱发的，治疗
      指导意见：
      首先的注意劳逸结合，适当加强体育锻炼，可以吃点营养神经，调理神经的就可以改善，可以吃点安神补脑液，维磷补汁就可以改善
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-08-15 11:12:40
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你才13岁，上课容易打瞌睡，考虑你是否对老师讲的不感兴趣呢
      指导意见：
      你晚上睡眠质量好吗，有没有做到早睡早起的作息时间，不要熬夜，做梦是正常的。
      
      以上是对“白天总是打瞌睡，特别是早上上课时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白毅 定西市安定区李家堡镇卫生院张湾分院   医师 2017-08-15 11:13:25
      病情分析：
      你好，根据你的叙述考虑是心脾两虚，可口服归脾丸治疗
      指导意见：
      建议保持愉快的心情，注意休息，生活规律，不要熬夜，希望我的回复对你有帮助
      

张宁宁 药师 2017-08-15 11:13:41
      病情分析：
      你好，这种情况常见于睡眠不足所致，要养成早睡早起的习惯。保证充足睡眠。
      指导意见：
      建议上课前口服西洋参片治疗，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服安神补心胶囊治疗。
      

张倩 医师 2017-08-15 11:14:13
      病情分析：
      女性13岁，白天总是打瞌睡，特别是早上上课时，可以吃点益气补血口服液
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品
      

杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-08-15 11:16:06
      病情分析：
      你好，睡觉做梦是很正常的，但是如果梦很多的话，就会影响到睡眠质量的。
      指导意见：
      建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，可以将你的睡眠质量提高的。
      
      以上是对“白天总是打瞌睡，特别是早上上课时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林炳艳 二级心理咨询师 2017-08-15 11:17:05
      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，或者家人对你的要求过高，晚上睡眠不好，老做梦，白天上课打瞌睡，让你感觉很烦恼。如果不放心建议你到医院去呃接受检查，排除器质性病变引起的多梦困倦，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

何荣荣 常州市德安医院   医师 2017-08-15 11:21:08
      病情分析：
      你好，您现在的情况是白天睡眠父多，大多是因为晚上睡眠不足，或者其他原因导致的，还有梦魇，和您目前情绪发展有一定关系。
      指导意见：
      建议您规律作息，逐步训练睡眠节律，养成良好的生活习惯。梦魇一般不需要特殊治疗，需要了解您目前的心理因素，如果发作很频繁，应心理治疗。
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2017-09-16 10:49:43
      你好，晚上多梦着，你能够记住做梦，这个说明您睡眠质量不好，对于这个情况，你可以先服用点安神的药物来调理一下睡眠，像是安神补脑液，白天的时候你强迫自己多运动运动，尤其是课间空起来活动活动等，提高精气神，这样才能够调整好生物钟，每天也要保证好饮食营养。
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-09-16 10:50:33
      根据上面提供的信息，一个，你小时候睡觉做梦是一个正常的现象。是一个健康的行为。其次，上课打瞌睡有可能是你睡眠时间太少了，给你一个建议，带点咖啡，或者是茶叶水，都可以。
      

崔亚玲 二级心理咨询师 2017-09-16 10:53:22
      病情分析：
      你好，早上上课打瞌睡，用了很多办法都不起作用，而且持续时间很久了，而且晚上多梦，这是血虚心气不足所致。
      指导意见：
      建议看中医调理一下，另外就是要多运动。选择一两项适合自己的运动长期坚持。如瑜伽，舞蹈，跑步等。祝福你。