和领导说话，总是有点害怕
女 | 24岁 悬赏2个健康币 2017-08-03 07:01:36 11人回复 来自健康咨询描述： 和领导说话，总是有点害怕，每次去找他都的想好怎么说，他反问一句我不知道的事，就会脸红，害怕。这是什么心理。还有生活中容易被动，不主动
专业回复
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
2017-08-03 07:08:30 病情分析：
你好，很高兴为你解答，从你说的情况分析你是内向性格，不善于言谈。
指导意见：
建议，性格一般不好改变，但平时接触人和事情多了也会锻炼出来的，你这只是开始，时间长了就会好的，祝你好运。
李增华 咸宁市第一人民医院 副主任医师
2017-08-03 07:05:04 病情分析：
你这不是病是一个心态或心理，对自己不自信的表现，这个要改，毕竟没有什么
指导意见：
你上班他是领导，你不上班他是什么昵，再就是要勇于面对陌生人，人都是由陌生变熟人的，又不是老虎
陈秀娥 南宫市妇幼保健院 护师
2017-08-03 07:06:23 病情分析：
您好，根据你所描述的情况考虑，有可能是精神紧张引起的。
指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，平时注意多锻炼自己的说话能力。
以上是对“和领导说话，总是有点害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴志超 邹平市长山中心卫生院 主治医师
2017-08-03 07:07:37 病情分析：
你好，根据你的简短病史描述来看主要是考虑与的心理素质弱有关系的，紧张和害怕心理比较重的。
指导意见：
首先要积极参加集体活动，多与人沟通交流，领导也是人，没必要害怕，一定要有自信，大胆的回答和交流就可以的。
张俊华 南宫市人民医院 主管护师
2017-08-03 07:07:53 病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种情况，很多人都会有的，因为有事找人家，毕竟谁也不愿求人的。
指导意见：
给你都建议是，以后自己努力，学的大方一点，尽力而为吧，这不是心理毛病，是人的正常心理的。
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院 主治医师
2017-08-03 07:09:10 病情分析：
你好！像你这种情况，你性格比较内向，比较腼腆形成的。
指导意见：
平时要多加强锻炼，多跟别人交往，多锻炼一下，你的社交能力，慢慢的你的反应能力要快一点。以后见到领导，就不会害怕。领导也是一般人，不要太谨慎。太紧张，
刘习风 主治医师
2017-08-03 07:10:22 病情分析：
你好，根据你说的这种情况是正常的，你可以调整好心态，不要把他当领导对待，当成一般的同事，就不紧张了
指导意见：
你好，建议调整好心态保持心情愉快，按时作息生活规律，积极参加集体活动，不断的锻炼自己
以上是对“和领导说话，总是有点害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
于信玲 通化县二密镇马当卫生院 副主任医师
2017-08-03 07:10:38 病情分析：
您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题及缺乏生活的历练的表现，应该不是什么大的问题，经过培养锻炼，应该会好起来的。
指导意见：
请保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，经常参加文体活动，经常参加公益性的活动，助人不乐。经常看看电视节目，丰富自己的知识结构。这样就会逐渐的好起来的。
刘顺杰 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
2017-10-21 21:30:25 社交恐惧症，治疗该病的重要方法，常用的有：
（1）行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。
（2）认知行为治疗认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
张知常 二级心理咨询师
2017-10-21 21:31:23 指导意见：
24岁女性与领导对话感到紧张、害怕，并会脸红，生活中也偏向被动。可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。关键要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份
史荷丽 二级心理咨询师
2017-10-21 21:34:03 刚刚参加工作，谁都会遇到这种情况，首先把自己的本职工作做好，见领导之前自己要有一个准备，把要问的问题自己整理一下，最多不要超过2个。提出问题，自己要把你的想法一并说出来，不要把问题抛给领导。