请问怎样才能有效的减肥

健康咨询描述： 请问怎样才能有效的减肥？之前看到您说蜂蜜加醋可以减肥，真的吗？

专业回复

曹蓝心 护师 2017-07-30 23:13:59
      病情分析：
      减肥要持之以恒控制饮食，建议口服奥司利他胶囊。是国药准字的减肥药。
      指导意见：
      要加强锻炼身体，平时也要少吃一些高热量的食物，限制脂肪的摄入，加强锻炼，每天跑步游泳。
      

曾劲舟 深圳市龙华区妇幼保健院   医师 2017-07-30 23:16:00
      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？食欲怎么样？平时运动量怎么样？
      指导意见：
      你好，减肥需要持之以恒，需要采用科学合理的减肥方式，多运动，控制饮食的量