以前手淫了三年，现在已经戒了

健康咨询描述： 以前手淫了三年，现在已经戒了，肾虚会自己好吗，现在坚持吃枸杞，早上吃红枣

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 20:36:40
      指导意见：
      你好，这种情况是可以恢复的，可以继续吃枸杞，早上吃红枣，平时可以适当多再吃些山药，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。