小腿肌肉疼

健康咨询描述： 走路走时间长小腿肌肉就疼，是什么原因啊！

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-10-12 20:14:35
      走路时间长小腿肌肉疼痛，考虑是肌肉劳损等情况的，可以注意休息，加强体育锻炼，逐渐延长运动时间和距离，温热水烫洗每天两次，每次约20分钟，清淡饮食多饮水，保证充足的睡眠，观察恢复看看。
      

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-10-12 20:14:35
      走路时间长后，小腿肌肉就疼，这种情况考虑应该是肌筋膜发炎引起，可以烤电、热敷、按摩。外用一些活血化瘀的药膏，休息一段时间，看看如果没有明显的效果，建议你到医院的骨科做一下详细的检查。
      

谭建蓉 护师 2017-04-17 09:50:43
      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是长时间劳累引起的。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要剧烈运动，长时间劳累，局部多热敷按摩，多吃新鲜瓜果蔬菜，
      
      以上是对“小腿肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王海龙 医师 2017-04-17 09:51:09
      病情分析：
      你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
      

ask74406316l9 其他 2017-04-17 09:49:36
      您好，目前的情况考虑是组织拉伤或是劳累所引起，建议您适当的休息，局部按摩等。