一到晚上就害怕

健康咨询描述： 医生您好，我不知道怎么回事只要是一到晚上心里就害怕，如果出门的话老是感觉有什么跟着似的。晚上自己房间都不太敢出

专业回复

王宇 聊城市人民医院   医师 2017-04-09 01:20:06
      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是小时后碰到什么事儿或者有别的原因？
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的