我身高163体重120偏胖吗?

  女 | 18岁 2017-04-03 14:02:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 我属于草莓型身材——上身胖,下身瘦,该如何减肥呢?黑芝麻糊不行,那该吃什么

专业回复

孙秀华 孙秀华个体诊所   副主任医师 2017-04-03 14:27:32
      病情分析:
      您好,根据你的描述,你的身材很标准,建议您不要担心,多锻炼身体,使体型匀称即可。
      指导意见:
      正常标准通过体质指数来测量,低于24都是标准的,体质指数等于体重除以身高的平方,您目前为22。
      


胡爱荣 博兴县第二人民医院   副主任护师 2017-04-03 14:34:10
      病情分析:
      您好!很高兴为您提供帮助。看你的描述觉得你稍微胖一点,基本属于正常体重。
      指导意见:
      您好!这种情况建议您适当的锻炼身体,晚饭尽量不要吃太饱,八成饱就可以了,好吗?祝您健康快乐!
      


李慧慧 峄城区底阁镇中心卫生院   医师 2017-04-03 14:12:06
      病情分析:
      你好,青春期,身高163,体重120,稍胖,但青春发育期是人生重要阶段,减肥前提要保证正常生理需要。
      指导意见:
      你好,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,低盐低糖少油健康饮食,不吃垃圾零食,多吃水果,营养均衡,加上适当锻炼,不仅增强抵抗力且会有个好身材。
      
      以上是对“我身高163体重120偏胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 2017-04-03 14:32:56
      病情分析:
      你好很高兴为你解答,根据你的描述体重还是可以,稍微有点超标。
      指导意见:
      减肥还是老生常谈就是少吃多锻炼,没有捷径可走,不要相信减肥保健品和针灸等治疗,副作用很大。