益智GABA怎么解决失眠问题，能治好吗？

健康咨询描述： 我本来去到外地工作，当晚彻夜未眠，第二天晚上睡了一两个小时，然后进了一个电子厂面试成功，在工厂宿舍当晚睡觉，和我一起那个胖子很快睡着了，我当晚又是一夜未眠，感觉绝望，就回家了，在家睡眠基本三四个小时没问题，但是入睡还是非常困难，本人有强迫症，感觉我睡觉的时候潜意识会想一下怎么入睡快，睡得着不，忘又忘不掉，该怎么办？

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-03-06 15:06:55
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你多虑，失眠，有患神经症，特别是神经衰弱的可能
      指导意见：
      建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
      

林炳艳 二级心理咨询师 2017-03-06 15:27:47
      病情分析：
      可能是环境的改变使你产生了失眠的现象，如果失眠症状长时间得不到缓解，建议你到医院失眠抑郁科接受检查，如有必要及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的失眠行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢的恢复正常。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
      

汪丽 重庆市长寿区云集镇卫生院   护师 2017-03-06 15:41:25
      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，主要考虑精神压力过大引起的。
      指导意见：
      建议平时注意多休息放松一点，可以口服安神补脑液，多吃瓜果蔬菜，补充营养，补充维生素。
      
      以上是对“益智GABA怎么解决失眠问题，能治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！