经常熬夜吃点维生素b12好吗

健康咨询描述： 经常熬夜吃点维生素b12好吗

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-12-09 17:45:48
      经常熬夜可以补充维生素b，复合维生素b或者维生素b12，营养神经，改善睡眠，预防贫血，维生素b12，我可以治疗大细胞性贫血，食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。