头晕眼花，头疼，睡眠质量差

健康咨询描述： 偶尔的突然眩晕2~3秒，自然恢复，感觉最近眼花，头脑不清醒，头昏脑涨的，记忆力下降，睡眠质量差，每天晚上都做梦。

专业回复

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-10-31 09:10:07
      你的这种情况出现头晕眼花，应该与你食言多梦质量比较差，睡眠质量，再就是说晚上有一些这种休息不好造成的一些供血不足现象，所以说白天就有一些体力或者一些精神状态就比较差了，要及时的进行调理睡眠质量可以口服一些安神补脑液，或者是说口服一些镇静安神胶囊。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-10-31 09:09:48
      目前表现为一些心理生理不适症状，例如偶发眩晕或者头部不适，失眠，记忆力下降等。有些是与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间长期熬夜睡眠不足，另外，各种因素引起的引起体位性低血压、低血糖也可引起头部眩晕，一般休息后可以缓解。其他的影响因素，例如精神因素，若长期处于不良环境，心情压抑或者焦虑抑郁等也可以诱发上述的表现，例如头部不适，睡眠障碍或者入睡困难等。需要根据不同的原因具体分析，平时需要加强体育锻炼，增强体质，均衡饮食，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。