失眠有什么好办法吗

健康咨询描述： 失眠有什么好办法吗

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-15 22:11:13
      对待失眠如果说症状比较严重的话，比较好的方法是采用药物治疗，联合物理治疗和心理治疗的方法，首先可以服用一些具有安眠效果的抗焦虑药，或者是抗抑郁药来改善失眠症状，其次可以从认知上进行调整，另外还可以辅助经颅磁刺激治疗