怎样补充蛋白粉合适
保密 | 0个月 2022-09-25 09:26:47 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样补充蛋白粉合适
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姜洋 北京积水潭医院 副主任医师
2022-10-08 13:42:28 蛋白粉有很多种服用方法,比如可以放在汤里面,也可以用温开水直接溶解,也可以和牛奶一起服用,一般来说用温开水溶解它的吸收率会稍微高一些,蛋白粉能够增强身体的免疫力,能够满足身体的需要,所以在日常生活中可以适当的补充一些,但并不代表能够过量的补充。