前叉重建术后第11周

健康咨询描述： 已经完全恢复角度，走路步态也已经正常，就是肌肉力量该怎么锻炼，还有就是什么时候可以去掉关节支具

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2022-08-18 19:42:09
      从现在就可以去掉支具的，但要注意保护，减少损伤劳累的发生，平时局部热敷，活血化瘀药物理疗。建议你积极的采取康复训练，训练时要循序渐进，不能出现损伤，慢慢肌肉力量就能恢复的
      

李昌杰 九江市中医医院   主治医师 2022-08-18 19:35:05
      目前膝关节前交叉韧带重建术后11周左右，一般是可以拿除支具了，由于长时间估计没有行走活动肌肉有可能会萎缩，目前可以通过下地行走，股四头肌收缩锻炼来逐渐恢复肌肉的
      

邹立鹏 威海市中医院   主治医师 2022-08-18 20:19:02
      看到你前叉重建术后，11周恢复的很快，我们一般是12周去除膝关节支具，目前你已经去除了可以不在应用。锻炼肌肉的力量可以进行直腿抬高的功能锻炼和负重的功能锻炼，小腿绑上沙袋，进行一个直腿抬高的功能锻炼，锻炼到肌肉疲劳为止。
      
      以上是对“前叉重建术后第11周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！