突然感觉头顶头发少了

健康咨询描述： 感觉头顶发量变少，不知道是不是心理作用。平时会经常熬夜，天天洗头，但是不抽烟，不喝酒。可是每天头发并没有发现掉多少，但是近两天无意间感觉头顶头发好像没有以前厚重，发际线正常。我喜欢把头发往后梳，不知道是不是和这个发型有关呢？还有请问医生看图上我头顶头发这种情况正常吗？这个地方好像是漩涡区域

专业回复

许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 2022-07-06 11:07:41
      从图片上来看头发的数量还不算太少，如果个人感觉头发数量较少的话，有可能是生理性因素所导致，比如过度劳累导致头发生长受到影响。所以目前建议从三个方面来进行调节：首先要加强饮食，可以多吃牛羊肉等相对营养的食物，帮助促进头发生长。其次，还要适当休息，尤其要保证充足的睡眠。第三，如果有条件可以适当做一些运动，通过运动促使身体健康，有利于头发生长。