身高不够理想如何长高

健康咨询描述： 16岁了，才一米六六，男孩就是想咨询一下还能不能长高我想长到171，我爸爸161我妈妈157还能长高吗，做什么运动对长高更有帮组?

专业回复

邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2022-07-02 18:17:08
      身高的增长有遗传的因素也有后天的因素，在这个年龄一般的骨龄还没有完全闭合，身高还是能够增长的，可以适当的多吃一些含钙量高的食物，比如每天可以喝点牛奶吃点虾仁，也可以适当的参加一些体育锻炼，比如跳绳，跑步，游泳等。