开合跳能和深蹲同时做吗

健康咨询描述： 开合跳能和深蹲同时做吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-06-06 07:53:20
      开合跳和深蹲不能同时做，当然如果说开合跳加上深蹲的话，可能会对身体造成的影响比较大，尤其是出现这种对于膝盖部位所带来的影响，出现磨损性的情况比较明显，建议还是要多注意观察，另外就是要长时间做运动才能得到真正的减肥。