手淫过度，身体乏累，精神不振

健康咨询描述： 女，手淫过度，身体乏累，每天都想吐，精神不振，之前找过中医咨询过妇科疾病，大夫说肾虚，这种情况多久能恢复呢，怎样转移注意力尽量不让自己手淫自慰呢，太频繁了

专业回复

杨天旭 北京市房山区中医医院   主治医师 2022-05-16 09:02:03
      你好，女性长期手淫，她会导致阴道壁松弛，敏感性下降，以后的性生活质量下降，女性分泌物增多，从而引发细菌性阴道炎。您的这种情况是由于不良的生活习惯所引起的，你可以强制性的戒掉手淫，平时多运动可以有效的缓解症状