剖腹产产后如何瘦肚子？

健康咨询描述： 剖腹产产后如何瘦肚子？

专业回复

毛旭东 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 2022-05-06 12:51:19
      剖腹产后如果想要瘦肚子，一定要在饮食以及运动方面注意月子里要少吃油腻以及甜食，比如热量高容易导致脂肪堆积，要适当多吃水果蔬菜，少吃动物内脏，并且要适当的运动，不能长时间的久坐或者是躺在床上不动，每天要下床活动，做做瑜伽，伸伸腰，抬抬腿等等，要加强母乳喂养，坚持母乳喂养，对于促进产妇身体恢复有一定的帮助