如何让孩子长高长胖
保密 | 0个月 2022-04-23 00:09:46 1人回复 来自健康咨询描述: 如何让孩子长高长胖
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宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师
2022-04-27 12:02:13 想要让孩子长高长胖,一定要早睡早起,不要熬夜,建议孩子在9点之前睡觉,因为孩子在10:00~2:00之间是长高的黄金时间生长素分泌比较旺盛。每天坚持户外运动,一个小时可以预防骨骼线过早闭合,同时要保证每天一个鸡蛋,少吃糖。