牙龈炎如何自我调理

健康咨询描述： 牙龈炎如何自我调理

专业回复

李宝花 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2022-04-21 15:16:27
      牙龈炎自我调理要做到养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，采用正确的刷牙方式刷牙，早晚各一次，定期去医院进行洗牙。