体检怎么增高身高

健康咨询描述： 体检怎么增高身高

专业回复

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-03-07 15:21:54
      你好，根据你所说的情况来看的话，如果出现了身高偏矮的情况下的话，平时要注意多吃一些含钙高的食物，注意补充维生素，还有保证充足睡眠是有助于骨骼的生长发育的，有助于长身体，平时还要注意保证充足睡眠，不能熬夜啊，饮食上多吃一些含钙高的食物，适当的晒晒太阳。