骨膜炎，脚踝疼

健康咨询描述： 我是一名田径运动员，加入学校田径队没多久，前两周还好，这两周脚踝很疼，不能后蹬，不能加速跑，我想问，一直这样训练下去会不会有什么后遗症，这怎么才能好？？？

专业回复

王欧洋 温州市人民医院   副主任医师 2022-01-20 08:23:50
      就你目前脚跟酸痛的问题，跟你长期的负重劳累是有关系的，比如长时间站立或运动，长时间穿不合脚鞋等等，建议还是平时加强保养吧，不要让脚后跟太累了。如果长时间站立的话，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力，学会用前脚掌底承重吧！