坐久了后背酸痛

健康咨询描述： 坐久了后背酸痛怎么办

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-01-19 01:47:48
      病情分析：
      久坐以后出现背部酸痛感也是常见的症状，考虑可能与腰肌和周围软组织劳损等因素有关。
      指导意见：
      建议：尽量避免同一个姿势坐太长时间，每隔一段时间可以适当站立或者躺下休息。也可以辅以推拿，有助于缓解疼痛