胸部怎么减脂肪

健康咨询描述： 胸部怎么减脂肪

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2022-01-17 23:18:13
      你好，胸部减肥可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，达到减肥目的，多做扩胸运动增加胸部肌肉力量减掉多余脂肪组织，同时配合控制饮食多吃蔬菜少吃主食，主食以吃粗粮为主，管住嘴迈开腿达到健康减掉胸部脂肪。