更年期出汗如何食疗

健康咨询描述： 更年期出汗如何食疗

专业回复

薛芳 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-01-14 07:57:40
      更年期出汗多，这种情况应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含纤维素的蔬菜粗粮，比如多吃豆芽，萝卜，海藻，土豆，黄瓜青椒，多喝水，多吃一些洋葱，大蒜，黑木耳等，不要试着多吃一些鱼虾，豆类，豆制品等。