人懒，气虚，肾阴虚火旺

健康咨询描述： 我懒，无力无神，气血，肾阴虚，该怎么办呀呀呀

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 09:27:45
      这个年龄这种机率不大的，平常注意休息饮食起居看看怎么样，多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的适量运动增加机体免疫力